Online Coaching
Skreddersydde trenings- og kostholdsplaner med oppfølging i egen app. Tilgang på chat-funksjon med coach 24/7.
Veiledning på teknikker og tilpasninger uke til uke.
PT Time Online
Time hvor jeg er med deg på videosamtale gjennom treningsøkten din.
Du får feedback og justert planen din
Varighet: 55 minutter
Kostholdsveiledning
Få din helt egen kostholdsplan eller ha veiledningstimer med coach om kosthold. Her finner vi ut av hva som er et optimalt kosthold for deg og justerer for at du skal nå målene dine.
PT Time Fysisk
Fysisk PT Time på senter. Her får du alt du trenger av veiledning av teknikker og utførelse av øvelser samt vi justerer plan og program så du skal få best utnytte av timen.
Varighet: 55 minutter
Treningsveiledning
Få helt egen treningsplan eller program som passer best inn i hverdagen og kalenderen din. Her kan du også få veiledning innenfor trening som teknikkhjelp, øvelsesanalyse og mye mer!
Generell Oppfølging
Ønsker du en time for bare generell oppfølging? Dette kan være alt fra tanker rundt trening og kosthold, problemer rundt kosthold eller trening og mye mer!
Varighet: 55 minutter
Kontakt meg!
Interessert i en av mine tjenester? Ta kontakt så setter vi opp time!